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Ter uma boa noite de sono é parte essencial para se ter uma saúde equilibrada e uma mente sã. No entanto, devido a vários fatores, como preocupações, depressão, barulho, não conseguimos descansar como deveríamos. Mais uma vez, podemos contar com a tecnologia para dar aquela ajudinha. Existe aplicativos no mercado Прочетете още…