বাড়িতে রক্তচাপ পরিমাপের জন্য আবেদন
অনেক ব্যবহারকারী তাদের সেল ফোনের মাধ্যমে রক্তচাপ মনিটর ব্যবহার করছেন, তাই আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন, এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনাকে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং নিরীক্ষণ করতে গাইড করতে পারে।
ঘন ঘন সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই ভাবে, আপনি এখনও ভবিষ্যতে হার্ট সমস্যা এড়াতে পারেন। রক্তচাপ পরিমাপ করতে, ফোনের ক্যামেরায় আপনার আঙুল টিপুন। কয়েক সেকেন্ড পরে, ফলাফলগুলি অ্যাপ্লিকেশন স্ক্রিনে প্রদর্শিত হবে।
যাইহোক, মনে রাখবেন যে এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি চিকিৎসা তত্ত্বাবধান প্রতিস্থাপন করে না। যাইহোক, আপনি প্রতিদিন তথ্য রেকর্ড করতে পারেন এবং আপনি এটি আপনার ডাক্তারের কাছে পাঠাতে পারেন।
সেল ফোনের চাপ পরিমাপক - উচ্চ রক্তচাপ
ধমনীতে রক্তচাপের মাত্রা বেড়ে গেলে উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ হয়। এটি অনুপযুক্ত খাদ্য এবং শারীরিক ব্যায়ামের অভাবের মতো বিভিন্ন কারণে ঘটে।
যাইহোক, এই নির্ণয়ের নিশ্চিত করার জন্য, এটি ডাক্তারের মনোযোগ চাইতে হবে। মনে রাখবেন যে অ্যাপ্লিকেশনটি 3টি ভিন্ন দিনে 3টি রক্তচাপ পরিমাপ করতে সক্ষম হবে।
অতএব, যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ে তবে আপনার চিকিত্সা করা দরকার। যখন রক্তচাপ 140 x 90 mmHg হয়, তখন এটি গ্রেড 1 হাইপারটেনশন হিসাবে বিবেচিত হয়।
সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ: তাদের মধ্যে পার্থক্য কি?
সিস্টোলিক রক্তচাপ সর্বোচ্চ পরিমাপ করা মান। এটি হৃৎপিণ্ডের স্পন্দন, অর্থাৎ হৃৎপিণ্ডের সংকোচন আন্দোলনের সময় ধমনীতে চাপ দেওয়া চাপকে প্রতিনিধিত্ব করে। ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ সর্বনিম্ন মান, তাই এটি সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং স্ব-ওষুধ নয়।
ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ বিশ্রামের সময়কে নির্দেশ করে। এই অর্থে, যখন রক্তনালীগুলি রক্ত চলাচলের জন্য খোলা থাকে।
আপনার সেল ফোনে রক্তচাপ পরিমাপ করার জন্য কিছু অ্যাপ দেখুন। আপনার স্ট্রেস লেভেল নিরীক্ষণ করতে আপনার সেল ফোনে অ্যাপটি ডাউনলোড করুন। আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করার জন্য এখানে কিছু অ্যাপ রয়েছে:
সেল ফোনের চাপ পরিমাপক - পালস ও-ম্যাটিক
এই অ্যাপ্লিকেশনটি iOS (iPhone) ব্যবহারকারীদের দ্বারা ডাউনলোডের জন্য উপলব্ধ। যাইহোক, অ্যাপ স্টোরে এর দাম US$ 0.99। এটি আপনার হৃদস্পন্দন পরিমাপ করে এবং হাসপাতালের মনিটরের মতো তথ্য উপস্থাপন করে।
চাপ পরিমাপ করতে, শুধু ফোনের ক্যামেরায় আপনার আঙুল ঢোকান।
স্বাস্থ্য সাথী
উপরে উল্লিখিত অ্যাপ্লিকেশনটি শুধুমাত্র রক্তচাপ পরিমাপের জন্য নয়। এটির সাহায্যে, আপনি ঘন ঘন আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পারেন, আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারেন, সরাসরি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং এমনকি আপনার শরীরের উপর নির্ভর করে ঘুম নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি Android এবং iOS (iPhone) এ ডাউনলোডের জন্য উপলব্ধ।
হার্ট রেট মিটার
এই অ্যাপ্লিকেশনটি শুধুমাত্র Android এর জন্য উপলব্ধ এবং এটি সেল ফোনে সবচেয়ে জনপ্রিয় অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি৷
বিশ্লেষণের কয়েক সেকেন্ডের পরে, অ্যাপ্লিকেশন স্ক্রিনে রক্তচাপ দেখানো হবে। উপরন্তু, এটি গভীর বিশ্লেষণের জন্য একটি হার্ট রেট গ্রাফ প্রদান করে। এইভাবে, আপনি একক সময় মিস না করে প্রতিদিন আপনার রক্তচাপের ওঠানামা নিরীক্ষণ করতে পারেন।
iCare
অবশেষে, iOS ব্যবহারকারীরা iCare সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যবহার করতে পারেন। উপরে উল্লিখিত অন্যান্য অ্যাপগুলির মতো একইভাবে রক্তচাপ পরিমাপ করা ছাড়াও এটির অন্যান্য ফাংশনও রয়েছে।
এটির সাহায্যে আপনি হৃদস্পন্দন, শ্রবণশক্তি এবং ফুসফুসের ক্ষমতা পরিমাপ করতে পারেন। মনে রাখবেন যে এই সমস্ত ফাংশন অ্যাপ্লিকেশন নিজেই উপলব্ধ.
এছাড়াও দেখুন:
বাইবেল পড়ার জন্য অ্যাপস আবিষ্কার করুন
Bengali 
Portuguese (Brazil) 
English (United States) 
Arabic 
German 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Chinese 
Japanese 
Panjabi 
Korean 
Hindi 
Turkish 
Romanian 
Indonesian 
Portuguese (Angola) 
Hungarian 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Norwegian 
English (New Zealand) 
English (Australia) 
English (UK) 
Portuguese (Portugal) 
Dutch (Belgium) 
Greek 
Finnish 
Spanish (Colombia) 
Bulgarian 
Dutch
0 মন্তব্য