আপনাকে রাতে ভালো ঘুম পেতে সাহায্য করার জন্য অ্যাপ

অ্যাপটি সম্পূর্ণরূপে পর্তুগিজ ভাষায়, কিছু নির্দিষ্ট দিনের নিদর্শন বিশ্লেষণ এবং সনাক্ত করতে পারে যা প্রভাব ফেলতে পারে ঘুমহীম রাত, সমস্যা সমাধান করা সহজ করে তোলে।

এটি ব্যবহার করার জন্য, আপনি এটিকে আপনার বালিশের পাশে রেখে দিতে পারেন, এইভাবে এটি ডেটা সংগ্রহ করবে এবং রাতে সম্ভাব্য ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাবে।

Runtastic Sleep Better অ্যাপে পাওয়া যায় অ্যান্ড্রয়েড.

ঘুমের শব্দ

স্লিপ সাউন্ডস অ্যাপের সাহায্যে আপনি আপনার মন এবং শরীরকে শান্ত করতে সক্ষম হবেন, যা শোবার সময় শিথিলতা আনবে।

অ্যাপটিতে 300,000 টিরও বেশি শব্দ রয়েছে, যেমন সাদা গোলমাল, যা আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে এবং ঘুমিয়ে থাকতে সাহায্য করে, যা অনেক লোকের জন্য একটি অসুবিধা।

এটিতে একটি স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়িও রয়েছে, এটি একটি মসৃণ ফেইড-ইন দিয়ে কাজ করে যাতে ব্যক্তিকে ভয় না পায় এবং সকালে স্ট্রেস না হয়।

স্লিপ সাউন্ডস অ্যাপটি উভয় অপারেটিং সিস্টেমেই পাওয়া যায়, অ্যান্ড্রয়েড এইটা iOS.

ইন্টেলিবেড স্লিপ জিনিয়াস

এবং এটির উপরে, আমরা নিয়ে এসেছি ইন্টেলিবেড স্লিপ জিনিয়াস অ্যাপ, নভোচারীদের ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য NASA দ্বারা তৈরি প্রযুক্তি সহ একটি অ্যাপ।

গবেষণার নেতৃত্বে ছিলেন বিশেষজ্ঞরা স্নায়ুবিজ্ঞান, যারা মিউজিক থেরাপিও বোঝেন। তারা আবিষ্কার করেছে যে অন্তঃকর্ণ, যাকে ভেস্টিবুলার সিস্টেম বলা হয়, আমাদের শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি, এটি এমন জায়গা যেখানে ঘুম সক্রিয় হয়, যার কারণে আমরা ভ্রমণের সময় ঘুমাই বা একটি শিশু ঘুমানোর সময় ঘুমায়।

বিভাগ: অ্যাপ্লিকেশন

ট্যাগ: ঘুমের অ্যাপকিভাবে ভাল ঘুমাতেভালো করে ঘুমোওঅনিদ্রা

---

0 মন্তব্য

মন্তব্য করুন জবাব বাতিল

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

নাম *

ইমেইল *

ওয়েবসাইট

কি ভাবছো?

পরবর্তিতে ব্যবহারের জন্য আপনার নাম, ইমেইল ঠিকানা এবং ওয়েব ঠিকানা এই ব্রাউজারে সংরক্ষণ করুন।