Εφαρμογές που σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό

Cardio (iOS) – Παρακολούθηση καρδιακών παλμών

Βασισμένο στην τεχνολογία με άδεια από το Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης, το Cardio μετρά τον καρδιακό σας ρυθμό σε λιγότερο από 15 δευτερόλεπτα.

Ωστόσο, εάν χρειάζεστε μια υπενθύμιση για να μετρήσετε τον παλμό σας, ενεργοποιήστε την ενσωματωμένη ειδοποίηση και ρυθμίστε την σε καθημερινή, εβδομαδιαία ή μηνιαία.

Τέλος, η βασική έκδοση του Cardio είναι εντελώς δωρεάν. Οι επιλογές επί πληρωμή προσφέρονται από το κομμάτι ή με μηνιαία συνδρομή για την έκδοση pro. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη για iOS και συγχρονίζεται με το Apple Health.

Παρακολούθηση καρδιακών παλμών (Android και iOS)

Αυτή η εφαρμογή είναι αγαπημένη των ερευνητών (χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στη μελέτη που αναφέρθηκε παραπάνω).

Όπως και το Cardio, αυτό το όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών είναι δωρεάν, αλλά διαθέτει μια σειρά από επιλογές επί πληρωμή που προσφέρουν προγράμματα υγείας βασισμένα σε στόχους, ημερολόγιο τροφίμων, υγιεινές συνταγές, προκλήσεις προς ολοκλήρωση, χειροκίνητη παρακολούθηση ύπνου...

Το Heart Rate Monitor είναι διαθέσιμο για Android και iOS και συγχρονίζεται με το Apple Health και το Google Fit.

Κλασικός καρδιογράφος (Android & IOS)

Με το Cardiograph Classic, μπορείτε να μετρήσετε τον σφυγμό σας ενώ ξεκουράζεστε ή κινείστε και να το αναφέρετε στην εφαρμογή.

Ωστόσο, η εφαρμογή συγχρονίζεται με το Apple Health και το Android Wear. Υπάρχει ακόμη και μια εγγενής έκδοση για το Apple Watch.

Στη συνέχεια, η εφαρμογή παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού είναι διαθέσιμη σε συσκευές Android και iOS.

Θα μπορείτε να επιλέξετε την τρέχουσα δραστηριότητά σας, όπως ακραία προπόνηση, ανάπαυση ή καρδιο, ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε την ακριβέστερη ανίχνευση του καρδιακού σας παλμού όταν χρησιμοποιείτε αυτήν την εφαρμογή.

Τέλος, η λειτουργία αυτόματης διακοπής ανιχνεύει αυτόματα τον παλμό σας μόλις λάβει ένδειξη. Η εφαρμογή Cardiograph Classic λειτουργεί εξαιρετικά όταν κάνετε cardio στο σπίτι.

Στιγμιαίος καρδιακός ρυθμός

Η εφαρμογή Instant Heart Rate έχει σαφείς οδηγίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης της εφαρμογής, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό. Τοποθετώντας το δάχτυλό σας στον φακό της κάμερας, μπορείτε να αρχίσετε να ανιχνεύετε τον καρδιακό σας ρυθμό.

Ωστόσο, τα στατιστικά στοιχεία θα εμφανιστούν αμέσως μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας ανίχνευσης καρδιακών παλμών.

Στη συνέχεια, με τις λεπτομέρειες του φύλου και της ηλικίας, μπορούν να βαθμονομήσουν καλύτερα τους χτύπους τους από λεπτό σε λεπτό.

Τέλος, είτε θέλετε να διαχειριστείτε το άγχος σας είτε θέλετε να ζήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, αυτή η εφαρμογή θα σας δείξει πώς εξελίσσεται η καρδιά σας ώστε να μπορείτε να πετύχετε τους στόχους σας.

Τέλος, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πολλά άλλα πράγματα στην επί πληρωμή έκδοσή του: προγράμματα υγείας που βασίζονται σε στόχους όπως το "Lose Weight" και το "Get Active", ένα αρχείο καταγραφής τροφίμων, υγιεινές συνταγές, προκλήσεις βημάτων, μη αυτόματη παρακολούθηση ύπνου και πολλά περισσότερο. Συγχρονίζεται με το Apple Health και το Google Fit.