Sovellukset, jotka auttavat sinua saamaan hyvät yöunet
Uni on olennainen osa ylläpitoa hyvä terveys, tasapainolla. Mutta monet tekijät voivat häiritä unisykliä, jolloin kehomme alkaa sairastua.
Terveysongelmat ja jopa melu voivat aiheuttaa meille a unisykli huono, epätasapainoinen koko keho.
Onneksi on olemassa joitain matkapuhelinsovelluksia, jotka voivat auttaa sinua nukkumaan paremmin. Tarkista.
nukkumissovellukset
Katso myös:
Sinulle, joka kärsii unettomuudesta tai olet kohdannut kirkkaat yöt, toimme sinulle parhaat sovellukset, jotka auttavat sinua nukkumaan ja ylläpitämään terveellistä unta.
Runtastic Sleep Parempi
Ensimmäinen sovelluksemme on Runtastic Sleep Better. Se tarjoaa mahdollisuuden analysoida unijaksoasi kaavioiden avulla, jotka voidaan jakaa kanssasi lääkäri.
Sovellus, kokonaan portugaliksi, voi analysoida ja tunnistaa tiettyjä päivämääriä, jotka voivat vaikuttaa unettomat yöt, mikä helpottaa ongelman ratkaisemista.
Voit käyttää sitä jättämällä sen tyynyn viereen, jolloin se kerää tietoja ja mahdollisia unihäiriöitä yön aikana.
Runtastic Sleep Better -sovellus löytyy osoitteesta Android.
Unen äänet
Sleep Sounds -sovelluksella voit rauhoittaa mieltäsi ja kehoasi, mikä tuo rentoutumista nukkumaanmenon aikaan.
Sovelluksessa on yli 300 000 ääntä, kuten valkoista kohinaa, jotka auttavat nukahtamaan ja pysymään unessa, mikä on vaikeuksia monille ihmisille.
Siinä on myös älykäs herätyskello, joka toimii tasaisesti häivyttämällä, jotta se ei pelottaisi henkilöä ja aiheuta stressiä aamulla.
Sleep Sounds -sovellus löytyy molemmista käyttöjärjestelmistä, Android se on iOS.
Intellibed Sleep Genius
Ja kaiken huipuksi toimme Intellibed Sleep Genius -sovelluksen, sovelluksen, jossa on NASA:n kehittämä teknologia, joka auttaa astronautteja nukkumaan.
Tutkimusta johtivat alan asiantuntijat neurotiede, jotka ymmärtävät myös musiikkiterapiaa. He huomasivat, että sisäkorvavestibulaarijärjestelmäksi kutsuttu, kehomme tasapainon hallinnan lisäksi se on myös paikka, jossa uni aktivoituu, minkä vuoksi nukumme matkoilla tai vauva nukkuu keinuttaessa.
Siten nämä tutkijat pystyivät kehittämään äänen, joka pystyi luomaan luonnollisen epätasapainon sisäkorvassa aiheuttaen unen. Aivot luulevat liikkuvansa ja rentoutuvat.
Sovellus on integroitava linjan muihin tuotteisiin, kuten a patja joka täydentää kokemuksen.
Intellibed Sleep Genius -sovellus on saatavilla Android se on iOS.
Finnish 
Portuguese (Brazil) 
English (United States) 
Arabic 
German 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Chinese 
Japanese 
Panjabi 
Korean 
Hindi 
Turkish 
Romanian 
Bengali 
Indonesian 
Portuguese (Angola) 
Hungarian 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Norwegian 
English (New Zealand) 
English (Australia) 
English (UK) 
Portuguese (Portugal) 
Dutch (Belgium) 
Greek 
Spanish (Colombia) 
Bulgarian 
Dutch
0 Kommentit