घर पर रक्तचाप मापने के लिए आवेदन
कई उपयोगकर्ता अपने सेल फोन के माध्यम से दबाव नापने का यंत्र का उपयोग कर रहे हैं, इसलिए यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं तो ये ऐप आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने और निगरानी करने के लिए आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं।
अपने सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप की लगातार निगरानी करना महत्वपूर्ण है। इस तरह, आप अभी भी भविष्य की हृदय समस्याओं से बच सकते हैं। अपना रक्तचाप मापने के लिए, बस फ़ोन के कैमरे पर अपनी उंगली दबाएं। कुछ सेकंड के बाद परिणाम एप्लिकेशन की स्क्रीन पर दिखाई देंगे।
हालाँकि, ध्यान रखें कि ये एप्लिकेशन चिकित्सा निगरानी का स्थान नहीं लेते हैं। हालाँकि, आप हर दिन जानकारी रिकॉर्ड कर सकते हैं और इसे अपने डॉक्टर को भेज सकते हैं।
सेल फ़ोन रक्तचाप मॉनिटर - उच्च रक्तचाप
उच्च रक्तचाप या हाइपरटेंशन तब होता है जब धमनियों में रक्तचाप का स्तर बढ़ जाता है। यह विभिन्न कारणों से होता है, जैसे अनुचित आहार और व्यायाम की कमी।
लेकिन इस निदान की पुष्टि करने के लिए चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। याद रखें कि एप्लिकेशन 3 अलग-अलग दिनों में 3 रक्तचाप माप लेने में सक्षम होगा।
इसलिए, यदि आपको उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है, तो आपको इलाज की आवश्यकता होगी। जब आपका रक्तचाप 140 x 90 mmHg होता है, तो इसे ग्रेड 1 उच्च रक्तचाप माना जाता है।
सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप: क्या अंतर है?
सिस्टोलिक रक्तचाप उच्चतम मापा गया मान है। यह हृदय के धड़कने पर धमनियों पर पड़ने वाले दबाव को दर्शाता है, अर्थात हृदय की सिकुड़न गति को दर्शाता है। डायस्टोलिक रक्तचाप सबसे कम मापा गया मान है, इसलिए हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है न कि स्व-दवा करने की।
डायस्टोलिक रक्तचाप आराम के क्षण का प्रतिनिधित्व करता है। इस अर्थ में, जब रक्त वाहिकाएं रक्त के प्रवाह के लिए खुली रहती हैं।
अपने सेल फ़ोन पर रक्तचाप मापने के लिए कुछ एप्लिकेशन देखें। अपने तनाव के स्तर को ट्रैक करने के लिए बस अपने मोबाइल डिवाइस पर ऐप डाउनलोड करें। आपके रक्तचाप को मापने के लिए यहां कुछ एप्लिकेशन दिए गए हैं:
मोबाइल ब्लड प्रेशर मीटर- पल्स ओ-मैटिक
यह एप्लिकेशन iOS (iPhone) उपयोगकर्ताओं के लिए डाउनलोड के लिए उपलब्ध है। हालाँकि, ऐप स्टोर में इसकी कीमत $0.99 है। यह आपकी हृदय गति को मापता है और अस्पताल मॉनिटर की तरह जानकारी प्रदर्शित करता है।
दबाव मापने के लिए, बस अपनी उंगली फ़ोन के कैमरे में डालें।
स्वास्थ्य साथी
ऊपर उल्लिखित एप्लिकेशन केवल आपके रक्तचाप को मापने के लिए नहीं है। इसके साथ, आप अपने स्वास्थ्य की लगातार देखभाल कर सकते हैं, वजन कम करने में मदद कर सकते हैं, शारीरिक गतिविधियों को निर्देशित कर सकते हैं और यहां तक कि जीव के आधार पर नींद को भी नियंत्रित कर सकते हैं। यह ऐप एंड्रॉइड और आईओएस (आईफोन) पर डाउनलोड के लिए उपलब्ध है।
हृदय गति मीटर
यह ऐप केवल एंड्रॉइड के लिए उपलब्ध है और सेल फोन पर सबसे लोकप्रिय ऐप में से एक है।
कुछ सेकंड के विश्लेषण के बाद, रक्तचाप ऐप की स्क्रीन पर दिखाया जाएगा। इसके अलावा, यह आगे के विश्लेषण के लिए हृदय गति ग्राफ भी प्रदान करता है। इस तरह, आप एक भी समय गँवाए बिना दैनिक आधार पर अपने रक्तचाप के उतार-चढ़ाव की निगरानी कर सकते हैं।
मुझे
अंत में, iOS उपयोगकर्ता पूरी तरह से निःशुल्क iCare का उपयोग कर सकते हैं। ऊपर बताए गए अन्य ऐप्स की तरह ही रक्तचाप मापने के अलावा, इसमें अन्य कार्य भी हैं।
इससे आप हृदय गति, सुनने की क्षमता और फेफड़ों की क्षमता को माप सकते हैं। याद रखें कि ये सभी फ़ंक्शन एप्लिकेशन में ही उपलब्ध हैं।
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