불안 제어 앱

요즘 당신의 가장 큰 두려움은 무엇입니까? 질병을 앓고, 비행기로 가다, 치과에 가시나요? 아니면 대중 앞에서 연설하시나요? 후자의 대안을 선택했다면 당신은 혼자가 아니라는 점을 이해하십시오. 대중 앞에서 말하는 것에 대한 두려움은 죽음에 대한 두려움보다 더 큰 인류의 가장 큰 두려움 중 하나입니다.

이 정보, 사회공포증 환자의 삶의 한계, 그가 사무실에서 치료한 수많은 사례를 바탕으로 브라질의 정신과 의사인 José Hamilton Vargou는 개발자 Diego Dotta와 협력하여 문제가 있는 사람들을 돕는 애플리케이션인 Youper를 만들었습니다. 불안, 수줍음, 사회 공포증이 있습니다. 이 가젯은 불안 치료에 가장 효과적인 심리적 측면 중 하나인 인지 행동 치료에 대한 연구를 기반으로 만들어졌으며 R$25의 주간 계획과 함께 Android 및 IOS용 버전으로 영어와 포르투갈어로 제공됩니다.

동일한 장르의 대부분의 애플리케이션과 달리 Youper는 개인이 자신의 두려움을 말하고 전문가로부터 피드백을 받는 온라인 대화가 아닙니다. 결국 의사소통 문제를 해결하기 위해 무언가를 다운로드했다고 가정하면 누군가와 대화하는 것은 불가능합니다. 그렇죠? 따라서 이는 각 개인이 자신의 좌절감을 정면으로 직면할 수 있는 팁과 작업을 사용하여 테스트하고 자극하는 개인화된 플랫폼 역할을 합니다.

Youper를 다운로드한 후, 설문지에 답하여 사회적 능력 수준을 측정하고 좀 더 자신감을 갖고 싶은 상황을 선택하세요. 이 행동 평가는 미국 듀크 대학교에서 개발된 사회 불안 테스트의 표준을 따릅니다.

이 단계에서 달성된 결과를 통해 Youper의 제작자는 이미 애플리케이션을 사용한 11,000명의 사람들이 가장 두려워하는 상황이 사교 행사에서 멍청한 표정을 짓는 것, 청중에게 프레젠테이션을 하는 것, 모르는 사람들과 대화하는 것 등임을 이해했습니다.

카테고리: 응용

태그: 애플리케이션불안한 분들을 위한 신청불안 제어 앱

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