ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਮੁਫਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਦਬਾਅ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪਣ ਐਪ ਆਪਣੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨੀਟਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਘਰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਐਪ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਸਿਰ ਦਰਦ.
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਨੱਕ ਵਗਣਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕਿਉਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸੀਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਸੋਪ ਓਪੇਰਾ ਦੇਖਣ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਐਪ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 30% ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਣ।
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਇਸ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਅੰਤਮ ਹਿੱਸਾ ਪੜ੍ਹੋ
ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਮਾਪੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਐਪ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ,
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ - ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪ ਹੈ। ਇਹ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੈਂਕਿੰਗ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੈ
ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ,
ਤੁਹਾਡੇ ਦਬਾਅ ਬਾਰੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਨੋਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਸਹੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਐਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਰਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਪ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ - ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀl ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਖੋਲ੍ਹੋ ਖੇਡ ਦੀ ਦੁਕਾਨ
- “ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ – ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ” ਲਈ ਖੋਜ ਟੈਬ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ।
- ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
- ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਖੋਲ੍ਹੋ ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਅਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:
ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
0 ਟਿੱਪਣੀਆਂ