ਐਪਸ ਜੋ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਭਾਵੇਂ ਬਾਹਰੀ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਹਨ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ 300 ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਊਂਡ ਕੰਬੋਜ਼, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਚਿੱਟੇ ਰੌਲੇ ਨਾਲ. ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੋਲ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ-ਤਹਿ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੈ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਹੈ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ, ਅਚਾਨਕ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

'ਤੇ ਸਲੀਪ ਸਾਊਂਡ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਐਂਡਰਾਇਡ ਇਹ ਹੈ iOS.

ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਨੀਂਦ ਬਿਹਤਰ

Runtastic Sleep Better ਐਪ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਾਫ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਪ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਰਾਤ ਦੇ ਜਾਗਣ ਲਈ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕੋਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। Runtastic Sleep Better ਵਿਖੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਐਂਡਰਾਇਡ.

ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰ

ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਘੁਰਾੜੇ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣਾ।

ਵਰਗ: ਐਪਸ

ਟੈਗਸ: ਨੀਂਦ ਐਪਬਿਹਤਰ ਸੌਣਾਇਨਸੌਮਨੀਆ

---

0 ਟਿੱਪਣੀਆਂ

ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ ਜਵਾਬ ਰੱਦ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈ-ਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ * ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲੱਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਨਾਮ *

ਈ - ਮੇਲ *

ਵੈੱਬਸਾਈਟ

ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਨਾਮ, ਈਮੇਲ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।