ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ 3 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪਸ
ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦੀ ਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ 3 ਵਧੀਆ ਐਪਸ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਖਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉੱਥੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
1 - ਧਮਣੀ ਦਬਾਅ ਡਾਇਰੀ
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀਓ, y la ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ ਐਪ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕਾਰਜ ਹਨ।
ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਨਾਲ ਵੀ।
ਇਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝੋਗੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪ ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚਾਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ।
ਤੁਹਾਡੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਪੁਰਾਲੇਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਆਪਣੇ ਐਂਡਰੌਇਡ 'ਤੇ ਐਕਸੈਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2 - ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ - ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ
ਇਹ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪ ਇਹ ਲੀਪ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਮਾਨੀਟਰ ਵਜੋਂ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Google Play ਅਤੇ Apple Store ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜੀਵਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੋਜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਜੋ ਕਿ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੇ ਮਾਪ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਬੈਕਅੱਪ ਕਾਪੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਸ ਤੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੋ।
ਉੱਥੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ - ਤਣਾਅ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਲੇਖ ਮਿਲਣਗੇ, ਇਹ ਲੇਖ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਹਾਈਪੋਟੈਨਸ਼ਨ, ਦਵਾਈ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
3 - ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟਰੈਕਰ
ਉੱਥੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟਰੈਕਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੰਗੀਆਂ ਗਈਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਐਨੋਟੇਸ਼ਨ ਟੂਲਸ, ਗ੍ਰਾਫਿਕਸ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਨਿਰਯਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਏਜੰਡਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਨੋਟਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
Panjabi 
Portuguese (Brazil) 
English (United States) 
Arabic 
German 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Chinese 
Japanese 
Korean 
Hindi 
Turkish 
Romanian 
Bengali 
Indonesian 
Portuguese (Angola) 
Hungarian 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Norwegian 
English (New Zealand) 
English (Australia) 
English (UK) 
Portuguese (Portugal) 
Dutch (Belgium) 
Greek 
Finnish 
Spanish (Colombia) 
Bulgarian 
Dutch
0 ਟਿੱਪਣੀਆਂ