Aplicația de control al anxietății

În zilele noastre, care este cea mai mare frică a ta? Având o boală, Du-te cu avionul, mergând la dentist sau vorbind în public? Dacă ai ales ultima alternativă, înțelege că nu ești singur. Frica de a vorbi în public este una dintre cele mai mari temeri ale omenirii, chiar mai mare decât frica de a muri.

Pe baza acestor informații, a limitărilor vieții persoanei care are fobie socială și a nenumăratelor cazuri pe care le-a tratat în cabinetul său, psihiatru brazilian José Hamilton Vargou, în parteneriat cu dezvoltatorul Diego Dotta, a creat Youper – o aplicație pentru a ajuta persoanele cu probleme. cu anxietate, timiditate și fobie socială. Gadgetul a fost creat pe baza cercetărilor în terapia cognitiv-comportamentală, unul dintre cele mai eficiente aspecte psihologice în tratarea anxietății, și este disponibil în engleză și portugheză în versiuni pentru Android și IOS cu planuri săptămânale de R$25.

Spre deosebire de majoritatea aplicațiilor de același gen, Youper nu este o conversație online în care persoana își spune temerile și primește feedback de la un profesionist. La urma urmei, presupunând că ai descărcat ceva pentru a-ți face față problemei de comunicare, a vorbi cu cineva este exclus, nu? Prin urmare, acționează ca o platformă personalizată în care fiecare persoană este testată și stimulată folosind sfaturi și sarcini pentru a-și face față frustrărilor.

După ce descărcați Youper, răspundeți pur și simplu la un chestionar pentru a vă măsura nivelul de abilități sociale și, de asemenea, alegeți câteva situații în care ați dori să vă simțiți mai încrezător. Această evaluare comportamentală urmează standardele unui test de anxietate socială dezvoltat la Universitatea Duke, din Statele Unite.

Cu rezultatele obținute în această etapă, creatorii lui Youper au înțeles că circumstanțele cele mai de temut de cei 11 mii de oameni care au folosit deja aplicația sunt: a arăta prost la un eveniment social, a face o prezentare în fața unui public și a vorbi cu persoane necunoscute.

Categorii: Aplicații

Etichete: AplicațieAplicație pentru persoane anxioaseAplicația de control al anxietății

---

0 Comentarii

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Nume *

E-mail *

Site-ul web

Ce este în mintea ta?

Salvează-mi numele, emailul și site-ul web în acest navigator pentru data viitoare când o să comentez.