ਘਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪਸ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਐਪਸ ਨੇ ਇਸ ਰੁਝਾਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਹੈ।
ਉਪਲਬਧ ਕਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਐਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਵਧੀਆ ਮੁਫਤ ਯੋਗਾ ਐਪਸ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੇਤ ਵਧੀ ਹੋਈ ਲਚਕਤਾ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ.
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਐਪਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਜੀਤੀ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ.
ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਪੈਰਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਡਾਉਨਲੋਡ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਚਾਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੁਫਤ ਯੋਗਾ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਾਂਗੇ।
ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਭਿਆਸੀ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਐਪ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਏ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਤੱਕ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਕਲਾਸਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਡੇਲੀ ਯੋਗਾ ਐਪ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਐਂਡਰਾਇਡ ਇਹ ਹੈ iOS.
ਯੋਗਾ ਡਾਊਨ ਡੌਗ
ਯੋਗਾ ਡਾਊਨ ਡੌਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣਾ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਆਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਏ ਯੋਗਾ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਇਹ ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਯੋਗਾ ਡਾਊਨ ਡੌਗ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ.
ਯੋਗਾ ਡਾਊਨ ਡੌਗ ਐਪ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਐਂਡਰਾਇਡ ਇਹ ਹੈ iOS.
ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ
ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਵੀਡੀਓ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਗਈ।
ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਔਫਲਾਈਨ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ.
ਇਹ ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਲਚਕਤਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ।
ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਐਪ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਐਂਡਰਾਇਡ ਇਹ ਹੈ iOS.
ਬਸ ਯੋਗਾ
ਬਸ ਯੋਗਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਐਪ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਜੋ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਮਪਲੀ ਯੋਗਾ ਕਈ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਗ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸਿਮਪਲੀ ਯੋਗਾ ਐਪ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਐਂਡਰਾਇਡ ਇਹ ਹੈ iOS.
ਸਿੱਟਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਟੀਚੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ।
ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਐਪਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ।
ਇਹਨਾਂ ਮੁਫਤ ਯੋਗਾ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
Panjabi 
Portuguese (Brazil) 
English (United States) 
Arabic 
German 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Chinese 
Japanese 
Korean 
Hindi 
Turkish 
Romanian 
Bengali 
Indonesian 
Portuguese (Angola) 
Hungarian 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Norwegian 
English (New Zealand) 
English (Australia) 
English (UK) 
Portuguese (Portugal) 
Dutch (Belgium) 
Greek 
Finnish 
Spanish (Colombia) 
Bulgarian 
Dutch
0 ਟਿੱਪਣੀਆਂ