app de insônia

Separamos para o artigo de hoje, 5 aplicativos para meditação que ajudam no alívio do estresse, no relaxamento e na manutenção da saúde mental. Fazer meditação é uma prática muito utilizada para se relaxar a mente e para um melhor bem-estar. Alguns exercícios simples podem ajudar na melhora do estresse, Read more…