Aplicativo para controlar a depressão

Publicado por Carolina em

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Para quem apresenta sintomas como tristeza recorrente, ansiedade e outros, poderá ter ajuda com o aplicativo para controlar a depressão quer iremos apresentar hoje.

A utilizar do aplicativo MoodTools ajuda o usuário a combater a depressão e melhorar o humor.

Recursos do MoodTools

O aplicativo MoodTools, traz várias ferramentas de auxílio para usuário, incluindo:

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  • Diário de pensamentos: através do qual é possível melhorar o humor e receber análise de padrões de pensamentos a partir dos princípios da Terapia Cognitiva;
  • Atividades: ajuda o usuário a recuperar sua energia com atividades, além de fazer o monitoramento do humor com aplicação da Terapia de Ativação Comportamental;
  • Plano de segurança: o usuário consegue acessar um plano de segurança para momentos de crises e de pensamentos intrusivos;
  • Informações: o app informa o usuário sobre diretrizes de autoajuda, e apresenta outros recursos que podem ser acessados através da internet;
  • Teste: traz o questionário de depressão PHQ-9, informando o usuário sobre a gravidade de seus sintomas conforme o tempo e aplicação do acompanhamento;
  • Vídeo: o app indica vídeos do YouTube para que o usuário melhore seu humor e comportamento, indicando palestras e meditações guiadas.

Informações sobre o app

Este aplicativo foi desenvolvido tendo a colaboração de profissionais de saúde mental.

Ressaltamos, no entanto, que esse aplicativo não deve ser substituto para o tratamento com um profissional.

A realização de terapia médica e, se necessária, a administração de medicamentos, são as formas mais seguras e com maior eficácia para o tratamento da depressão.

Dessa forma, o app MoodTools pode ser usado como um auxiliar em tal tratamento.

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Ele foi criado com o objetivo de ajudar o usuário em sua saúde mental, melhorando sintomas da depressão, por exemplo, mas também pode ser utilizado por pessoas que não foram diagnosticadas com transtornos.

Ainda pode ser utilizado para quem possui as seguintes condições:

  • Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC);
  • Transtorno do  pânico;
  • Distimia;
  • Transtorno afetivo sazonal;
  • Transtorno bipolar;
  • Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT);
  • Esquizofrenia;
  • Transtorno de ansiedade generalizada.

Informações do Modo Pro

O app traz os principais recursos gratuitamente para usuário, e oferece uma versão opcional para o usuário que deseja ter recursos como:

  • Sincronização em nuvem;
  • Proteção por senha;
  • Recursos de exportação.

Existem dois valores do Modo Pro: mensalmente por US$ 4,99 ou por US$ 29,99 anualmente.

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Esses valores podem ser alterados conforme o país, e a cobrança é realizada através do iTunes.

A renovação do plano é realizada automaticamente nas 24 horas antes que o período da assinatura vigente termine, não sendo renovados se usuário cancelar o plano antes do período mencionado.

Também é possível cancelar essa renovação automática ao acessar as configurações da conta, após a realização da compra do plano.

Se houver dúvidas ou comentários a fazer, o usuário pode enviar um e-mail para o endereço: moodtools@moodtools.org.

O aplicativo MoodTools pode ser encontrado em Android e iOS.

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