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Pressão alta nunca mais – Dieta Dash
A dieta DASH segue um plano de alimentação especifica que tem como principal objetivo guiar e ajudar a diminuir a pressão arterial. Desta forma, também tem sido bastante utilizada para perda de peso e ajudar a controlar a diabetes. A sigla DASH vem do inglês Dietary Approaches to Stop Hypertension, Read more…