Приложение за насочена терапия
Veja a seguir, o melhor aplicativo de terapia guiada que poderá trazer uma grande ajuda para a melhora do emocional e da saúde mental.
O usuário, através do aplicativo Cíngulo, conseguirá ter uma melhora no autoconhecimento e mais controle emocional.
Nele, são aplicativo os conhecimentos clínicios e a pesquisa científica desenvolvida por mais de 15 anos.
Dessa forma, o usuário poderá acessar uma terapia completa, com base no desenvolvimento pessoal e na psicologia moderna.
O melhor aplicativo de terapia guiada
O melhor aplicativo do mês já foi a indicação do aplicativo Cíngulo através da Revista Exame.
Também, a TechTudo, além de comentar sobre o app, lhe conferiu avaliação com uma nota 10: “O Cíngulo é uma plataforma extremamente bem feita. Isso deve-se em grande parte às mentes por trás do app: Diogo Lara e Gustavo Ottoni, ambos psiquiatras e PhDs em neurociências”.
“O conhecimento prático no tema faz com que o serviço fuja da regra seguida pela maior parte dos aplicativos do gênero, que apenas reúnem frases motivacionais e autoajuda vazia”.
Este aplicativo é muito reconhecido por sua inovadora metodologia de terapia, que proporciona um grande bem-estar ao usuário.
Através dos milhares de usuários que usam o app, podemos observar que estes relatam sobre suas transformações, que foram profundas e rápidas.
O Cíngulo permite que o usuário utilize seus serviços de uma forma autônoma ou como um serviço de suporte, para acompanhamentos com certos profissionais, como um psicólogo ou coach.
Recursos do Cíngulo
O app Cíngulo apresenta os seguintes recursos:
- Testes de perfil emocional: com testes periódicos, validados, para ajudar na melhora da condição emocional do usuário e acompanhar seu progresso;
- Sessões diárias de autoconhecimento: conta com conteúdos que podem ajudar no foco, no estresse, na ansiedade, na depressão, nos relacionamentos, na insegurança, nas atitudes, na autoestima e outros;
- Apresenta sessões guiadas de meditação;
- SOS: traz técnicas para ajudar o usuário a lidar com crises emocionais, melhorando ainda a insônia e trazendo maior qualidade de sono;
- Diário emocional: no diário, o usuário pode anotar os momentos bons e ruins que passou durante o dia, conseguindo aprender e refletir melhor.
Planos do Cíngulo
O usuário ganha sessões gratuitas, acesso às técnicas SOS e ao diário após realizar o download do app.
Para acessar todos os recursos do Cíngulo, é necessário o pagamento do plano que possui valor anual de, aproximadamente, R$299,90, trazendo sete dias de teste gratuito.
Nas 24 horas antes do período do plano que está vigente acabar, a assinatura é renovada automaticamente.
O plano é cobrado através do cartão de crédito informado pelo usuário, devendo o cartão estar vinculado ao iTunes.
Acessando as configurações do iTunes, o usuário pode optar por cancelar a renovação automática de seu plano.
O aplicativo Cíngulo pode ser encontrado em Android то е iOS.
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