ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖ਼ਬਰ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ

Últimamente, un buen número de estudios han demostrado los beneficios de tomar vitamina D, que está relacionada con la salud del corazón, los huesos, los músculos y otras partes del cuerpo. Pero alcanzar los niveles adecuados es un poco difícil. ¿Sabes cómo medir la vitamina D? Hay dos formas de obtener las cantidades adecuadas: a través de los alimentos y del sol, pero no siempre es posible medir si se alcanzan los niveles adecuados. Para ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ed2x ਦੁਆਰਾ, ਪਹਿਲਾਂ

ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਮੁਫਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

A free pressure-measuring app is gaining attention among pressure sufferers for its interesting uses. This app works with pre-provided data, and monitors and measures blood pressure. A great application will be indicated in this article, to measure your blood pressure through your cell phone, for free and without leaving home. What is hypertension and what are its symptoms? Hypertension occurs when blood pressure rises. The measurement of blood pressure takes into account the amount of ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ed2x ਦੁਆਰਾ, ਪਹਿਲਾਂ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

Recentemente, um número de pesquisas vem mostrando vantagens do consumo da vitamina D, que estaria relacionada à saúde do coração, osso, músculos, e outras partes do corpo. Existem dois jeitos de conseguir as quantidades indicadas: através da alimentação e do sol,mas nem sempre que é possível medir se você está conseguindo alcançar os níveis apropriados. Para auxiliar nessa tarefa, existem apps, será que é confiavel?Os pesquisadores da Universidade Guelph, no Canadá, realizaram uma pesquisa do ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ed2x ਦੁਆਰਾ, ਪਹਿਲਾਂ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਲ, ਹੱਡੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣਗੇ। ਪਰ ਉਚਿਤ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਣਾ ਹੈ? ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ: ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੁਆਰਾ, ਪਰ ਇਹ ਮਾਪਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਚਿਤ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ed2x ਦੁਆਰਾ, ਪਹਿਲਾਂ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਇਮਿਊਨ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਿੱਧਾ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਪੂਰਕਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਟੈਂਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਮੌਖਿਕ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। UFPE (ਫੈਡਰਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਪਰਨਮਬੁਕੋ) ਦੇ ਬੇਸਿਕ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਪੈਟਰਸ ਸੈਂਟਾ ਕਰੂਜ਼ ਨੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜੋ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ed2x ਦੁਆਰਾ, ਪਹਿਲਾਂ

ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ, ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਧੁਨਿਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਐਪਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਣਾ ਹੈ ਦੇਖੋ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ed2x ਦੁਆਰਾ, ਪਹਿਲਾਂ

ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਇਹ ਨਵੀਨਤਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਵਧਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਸ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਕੈਮਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਦਬਾਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਤੀਜੇ ਸਿੱਧੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ। ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ed2x ਦੁਆਰਾ, ਪਹਿਲਾਂ

ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ?

ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਆਸਾਨ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਵਧਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਕੈਮਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ed2x ਦੁਆਰਾ, ਪਹਿਲਾਂ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਗੇਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਐਪਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਅਕਸਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ, ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਕੈਮਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਦਬਾਓ। ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ed2x ਦੁਆਰਾ, ਪਹਿਲਾਂ

ਦਬਾਅ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪਸ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਮਿਸ਼ਨ ਸਰਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਪਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਨਿਗਰਾਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਰੋਗ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ed2x ਦੁਆਰਾ, ਪਹਿਲਾਂ
pa_INPanjabi
pt_BRPortuguese (Brazil) en_USEnglish (United States) arArabic de_DEGerman es_MXSpanish (Mexico) fr_FRFrench it_ITItalian zh_CNChinese jaJapanese ko_KRKorean hi_INHindi tr_TRTurkish ro_RORomanian bn_BDBengali id_IDIndonesian pt_AOPortuguese (Angola) hu_HUHungarian es_ESSpanish (Spain) nb_NONorwegian nn_NONorwegian en_NZEnglish (New Zealand) en_AUEnglish (Australia) en_GBEnglish (UK) pt_PTPortuguese (Portugal) nl_BEDutch (Belgium) elGreek fiFinnish es_COSpanish (Colombia) bg_BGBulgarian nl_NLDutch pa_INPanjabi