اكتشف التطبيقات التي تتيح لك مراقبة ضغط قلبك

لذلك لا تحتاج إلى حزام لتمارين القلب لقياس نبضك، ما عليك سوى تنزيل تطبيق Instant Heart Rate واستخدام فلاش الكاميرا لتحديد مستوى لياقتك البدنية.

يعمل هذا التطبيق بشكل أفضل على أجهزة الفلاش.

4. مخطط القلب: لمراقبة ضغط الأسرة

Cardiograph هو تطبيق مجاني لأجهزة iPhone أو Samsung Galaxy يقيس معدل ضربات القلب.

ثم يمكنك حفظ نتائجك للرجوع إليها لاحقًا ومتابعة العديد من الأشخاص بملفات تعريف فردية.

ولذلك، فهو مثالي لتتبع بيانات معدل ضربات القلب لجميع أفراد الأسرة.

لذلك، مثل تطبيقات القلب الأخرى، يستخدم Cardiograph كاميرا جهازك أو جهاز استشعار مخصص لحساب معدل ضربات القلب.

5. جهاز مراقبة ضغط القلب Runtastic

يستخدم تطبيق Runtastic أيضًا نفس تقنية القياس المستخدمة في التطبيق السابق.

ويستخدم الكشف البصري للكاميرا لمعرفة إيقاع نبضات قلبك وبالتالي يوفر معلومات حول معدل ضربات قلبك.

وأخيرا، فإن واجهة تطبيق Android هذا جذابة بشكل خاص.

بالإضافة إلى ذلك، سوف تكون قادرا على الحصول على معلومات أكثر تفصيلا حول معدل ضربات القلب.

6. معدل ضربات القلب الفوري

يعد Instant Heart Rate أحد أفضل تطبيقات Android لمعرفة ضغط قلبك ولا تحتاج إلى شراء أي أجهزة خارجية بالإضافة إلى ذلك.

من ناحية أخرى، تم بالفعل اختبار هذا التطبيق من قبل المدربين والممرضات والأطباء والملايين من المستخدمين مثلك. يمكن أن يكون مفيدًا حقًا لأولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام.

وأخيرًا، يقيس التطبيق معدل ضربات قلبك من خلال نبضات قلبك، والتي تشعر بها وتشاهدها في متناول يدك، من خلال كاميرا جهازك.

في الواقع، يستخدم التطبيق نفس الطريقة التي يستخدمها مقياس التأكسج النبضي.

7. Welltory – لمراقبة ضغطك

Welltory هو تطبيق آخر لمراقبة القلب، مزود بمدرب صحي مدمج يعمل بالذكاء الاصطناعي.

بعد ذلك، بعد ملء بياناتك الشخصية مثل الوزن والجنس والعمر، يمكنك إضافة تطبيقات تتبع اللياقة البدنية المفضلة لديك مثل Fitbit أو Garmin أو Google Fit.

ستمنحك المزامنة مع هذه التطبيقات معلومات أكثر دقة حول تقدمك في الصحة والتدريب.

أخيرًا، يمكنك استخدام تطبيقات اللياقة البدنية المجانية هذه مع Welltory لإنشاء عادات تمرين آمنة بالكثافة التي يمكن لقلبك التعامل معها.

8. جهاز قياس نبضات القلب

تمامًا مثل التطبيقات الأخرى في هذه القائمة، كل ما عليك فعله بهذا التطبيق هو وضع إصبعك على الكاميرا الرئيسية لبدء اكتشاف معدل ضربات القلب.

ومن ناحية أخرى، فإن العرض بسيط، حيث تتوفر جميع المعلومات على الصفحة الرئيسية.

وأخيرًا، تتوفر أيضًا إحصائيات لتتبع ضغط قلبك بمرور الوقت.