Viver na era digital trouxe consigo uma variedade de ferramentas e recursos. Incluindo aplicativos de saúde mental projetados para auxiliar jovens adultos. Que enfrentam estresse e ansiedade em sua jornada de autocuidado e bem-estar. Neste artigo, iremosexplorar quatro aplicativos populares. E como eles podem ser uma fonte de apoio, encorajamento আরও পড়ুন…
Para quem apresenta sintomas como tristeza recorrente, ansiedade e outros, poderá ter ajuda com o aplicativo para controlar a depressão quer iremos apresentar hoje. A utilizar do aplicativo MoodTools ajuda o usuário a combater a depressão e melhorar o humor. Recursos do MoodTools O aplicativo MoodTools, traz várias ferramentas de আরও পড়ুন…
Veja a seguir, o melhor aplicativo de terapia guiada que poderá trazer uma grande ajuda para a melhora do emocional e da saúde mental. O usuário, através do aplicativo Cíngulo, conseguirá ter uma melhora no autoconhecimento e mais controle emocional. Nele, são aplicativo os conhecimentos clínicios e a pesquisa científica আরও পড়ুন…
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