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मानसिक स्वास्थ्य ऐप्स: आत्म-ज्ञान और कल्याण की यात्रा

डिजिटल युग में रहना अपने साथ विभिन्न प्रकार के उपकरण और संसाधन लेकर आया है। इसमें युवा वयस्कों की मदद के लिए डिज़ाइन किए गए मानसिक स्वास्थ्य ऐप्स भी शामिल हैं। जो आत्म-देखभाल और कल्याण की अपनी यात्रा में तनाव और चिंता का सामना करते हैं। इस लेख में, हम चार लोकप्रिय ऐप्स के बारे में जानेंगे। और वे समर्थन, प्रोत्साहन का स्रोत कैसे बन सकते हैं और पढ़ें…

Carolina, 1 सप्ताह पहले द्वारा

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अवसाद को नियंत्रित करने के लिए आवेदन

Para quem apresenta sintomas como tristeza recorrente, ansiedade e outros, poderá ter ajuda com o aplicativo para controlar a depressão quer iremos apresentar hoje. A utilizar do aplicativo MoodTools ajuda o usuário a combater a depressão e melhorar o humor. Recursos do MoodTools O aplicativo MoodTools, traz várias ferramentas de और पढ़ें…

Carolina, 10 महीना5 de जुलाई de 2023 पहले द्वारा

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गाइडेड थेरेपी ऐप

Veja a seguir, o melhor aplicativo de terapia guiada que poderá trazer uma grande ajuda para a melhora do emocional e da saúde mental. O usuário, através do aplicativo Cíngulo, conseguirá ter uma melhora no autoconhecimento e mais controle emocional. Nele, são aplicativo os conhecimentos clínicios e a pesquisa científica और पढ़ें…

Carolina, 11 महीना3 de जुलाई de 2023 पहले द्वारा