Applikasjoner som vil hjelpe deg å ta vare på din helse og velvære

Hovedmålet med "Drink Water" er å vise deg med et definert intervall slik at du kan drikke vann hele dagen. Du gir informasjon til appen, for eksempel når du våkner, når du legger deg, og hvor ofte du vil drikke vann (for eksempel hvert 10. minutt hver tredje time), og du vil motta personlige påminnelser basert på informasjonen du har lagt inn.

Det er et flott alternativ for folk som generelt ikke husker å drikke vann eller ikke drikker nok, det er en enkel og direkte måte å venne seg til å drikke vann oftere.

Søvntid

Hvis du har våknet trøtt, ikke i humør eller har noen form for søvnproblemer, er dette appen som kan hjelpe deg.

Med SleepTime blir morgenvåkningsalarmene tilpasset i henhold til ditt eget søvnmønster, da det er en applikasjon som vil forstå hvordan søvnen din fungerer, forstå de forskjellige fasene, siden vi har grunn søvn og dyp søvn og våkner om morgenen Midt i den dype fasen kan forårsake en følelse av tretthet i løpet av dagen, på grunn av avbruddet i stadiet hvor du bør ha mer hvile.

For å løse dette problemet har appen teknologi som overvåker de karakteristiske bevegelsene i hver fase, programmerer en vekkerklokke for de overfladiske stadiene. Den samler også inn data om søvnkvalitet, snorking og tilbyr programmer for å forbedre søvnen din generelt.