অ্যাপ্লিকেশনটি শরীরে ভিটামিন ডি এর পরিমাণ দেখায়

18 থেকে 25 বছর বয়সী 25 জনকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছে যারা তিন দিন ধরে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করেছেন

তারা কত ঘন্টা রোদে কাটালেন, ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার গ্রহণ এবং ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণের সংখ্যা রেকর্ড করেছেন। একই রেকর্ড গবেষকদের কাছে রেখে দেওয়া হয়েছিল।

পরীক্ষার শেষে, অনুমানগুলি একটি সমান ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে, যা প্রমাণ করে যে সেখানে

অ্যাপটি শরীরে ভিটামিন ডি গ্রহণ ও উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ ও উদ্দীপিত করার জন্য কার্যকর।

যাইহোক, আদর্শ হল একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা এবং পরীক্ষা করা, কারণ সুপারিশের মধ্যে ভিটামিন ডি গ্রহণ করা নিশ্চিত করে না যে ভিটামিনের মাত্রা শরীরের জন্য পর্যাপ্ত।

"ভিটামিন ডি ক্যালকুলেটর" অ্যাপ্লিকেশনটি আইফোনের জন্য উপলব্ধ, আপনাকে এটি ইনস্টল করতে হবে

অ্যাপ স্টোরে। এটি অ্যাক্সেস করতে, আপনাকে ত্বকের ধরন এবং ব্যক্তিগত ডেটা প্রবেশ করতে হবে, প্রতিদিনের খাবার রেকর্ড করতে হবে, রোদে কাটাতে হবে এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ করতে হবে।

সূর্যের আলো শরীরের ক্যালসিফেরলকে ভিটামিন ডি-তে রূপান্তরিত করার জন্য, আপনার হাত ও পায়ে সূর্যের সুরক্ষা ছাড়াই 20 মিনিট রোদে শুয়ে থাকা অপরিহার্য। টুনা, লাস জাতীয় খাবার

সার্ডিন, ডিম, গরুর মাংস এবং চেডার পনিরও ভিটামিন ডি সরবরাহ করতে পারে।

বিভাগ: অ্যাপ্লিকেশন

ট্যাগ: আবেদনঅ্যাপভিটামিন ডি

---

0 মন্তব্য

মন্তব্য করুন জবাব বাতিল

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

নাম *

ইমেইল *

ওয়েবসাইট

কি ভাবছো?

পরবর্তিতে ব্যবহারের জন্য আপনার নাম, ইমেইল ঠিকানা এবং ওয়েব ঠিকানা এই ব্রাউজারে সংরক্ষণ করুন।