Приложения за iOS, които ви помагат да спите по-добре
Важно е тялото ни да има почивка нощ, преминавайки през различните фази на цикъла на съня. Въпреки това, поради външни фактори и фактори, специфични за физическото и психическото здраве на човека, този сън не винаги се извършва правилно.
Безсънието е проблем, който засяга много хора, който с времето води до различни здравословни проблеми и натрупва стрес.
Някои приложения обаче могат да помогнат спи по-добре. Разгледайте.
Приложения, които ви помагат да спите
Вижте също:
Представихме ви три страхотни приложения, които ще ви помогнат да спите по-добре. Виж отдолу:
Звуци за сън Lite
Приложението Sleep Sounds Lite включва няколко звука, които ви помагат да заспите, като напр бинаурални звуци и шумове. Освен това има таймер за автоматично изключване след определено от потребителя време. Освен това има вграден будилник.
Сред звуците в приложението са:
- Бял шум;
- Розов шум;
- Музикална кутия;
- Котешко мъркане;
- поток;
- Горски звуци;
- Огън;
- Дъжд;
- гръм;
- Море;
- Вятър;
- Бинаурални звуци на различни честоти;
- Между др.
Ruído Branco para Dormir Bebe
O segundo aplicativo oferece uma solução tranquila para pais em busca de noites serenas para seus pequenos.
Com uma variedade de sons relaxantes, como chuva suave, ruído do oceano e até mesmo sons do útero materno, este app foi projetado para criar um ambiente acolhedor e propício ao sono profundo dos bebês.
Sua interface simples e intuitiva permite aos pais selecionar facilmente os sons desejados e ajustar a intensidade, proporcionando uma experiência personalizada para atender às necessidades específicas de cada bebê.
Além disso, a função de temporizador oferece a conveniência de programar o desligamento automático, permitindo que os bebês adormeçam suavemente e permaneçam descansados durante a noite.
Com o Ruído Branco para Dormir Bebê, os pais podem desfrutar de noites mais tranquilas, enquanto os pequenos aproveitam um sono relaxante e reparador.
Интелигентен гений на съня
Най-новото приложение включва технология, разработена директно от невролози от НАСА за да помогне на вашите астронавти да спят.
Тези невролози, които разбират благосъстоянието и музикалната терапия, откриха чрез изследване, че вестибуларният апарат (вътрешното ухо) помага, освен за поддържане на баланса, да заспите, когато сте развълнувани. Това би обяснило защо спим по-лесно, когато пътуваме или защо бебето спи, когато майка му го клати.
Звуците, разработени за това приложение, създават дисбаланс във вестибуларния апарат, но не се притеснявайте, това е естествено. Така мозъкът си мисли, че се движи, люлее се и се отпуска, заспивайки.
Приложението се сдвоява с други устройства, като например интелигентен матрак, и не може да се използва отделно.
Тествайте тези приложения и ни кажете какви са резултатите. Не забравяйте да споделям също и с хора, за които знаете, че им е трудно да заспят.
Bulgarian 
Portuguese (Brazil) 
English (United States) 
Arabic 
German 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Chinese 
Japanese 
Panjabi 
Korean 
Hindi 
Turkish 
Romanian 
Bengali 
Indonesian 
Portuguese (Angola) 
Hungarian 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Norwegian 
English (New Zealand) 
English (Australia) 
English (UK) 
Portuguese (Portugal) 
Dutch (Belgium) 
Greek 
Finnish 
Spanish (Colombia) 
Dutch
0 Коментари