iOS-sovellukset, jotka auttavat sinua nukkumaan paremmin
On tärkeää, että kehomme saa a lepo yö, käy läpi unisyklin eri vaiheita. Ulkoisten tekijöiden ja henkilön fyysiselle ja henkiselle terveydelle ominaisten tekijöiden vuoksi tämä uni ei kuitenkaan aina tapahdu oikein.
Unettomuus on monia ihmisiä vaivaava ongelma, joka johtaa ajan myötä erilaisiin terveysongelmiin ja kerää stressiä.
Jotkut sovellukset voivat kuitenkin auttaa nukkua paremmin. Tarkista.
Sovellukset, jotka auttavat sinua nukkumaan
Katso myös:
Olemme tuoneet sinulle kolme hienoa sovellusta, jotka auttavat sinua saamaan paremmat yöunet. Katso alempaa:
Sleep Sounds Lite
Sleep Sounds Lite -sovelluksessa on useita ääniä, jotka auttavat nukahtamaan, kuten binauraaliset äänet ja äänet. Siinä on myös ajastin, joka sammuu automaattisesti käyttäjän määrittämän ajan kuluttua. Lisäksi siinä on sisäänrakennettu herätyskello.
Sovelluksen äänien joukossa ovat:
- Valkoista kohinaa;
- Vaaleanpunainen melu;
- Soittorasia;
- Kissan kehräys;
- Stream;
- Metsän äänet;
- Kokko;
- Sade;
- Ukkonen;
- Meri;
- Tuuli;
- Binauraaliset äänet eri taajuuksilla;
- Muiden kesken.
Ruído Branco para Dormir Bebe
O segundo aplicativo oferece uma solução tranquila para pais em busca de noites serenas para seus pequenos.
Com uma variedade de sons relaxantes, como chuva suave, ruído do oceano e até mesmo sons do útero materno, este app foi projetado para criar um ambiente acolhedor e propício ao sono profundo dos bebês.
Sua interface simples e intuitiva permite aos pais selecionar facilmente os sons desejados e ajustar a intensidade, proporcionando uma experiência personalizada para atender às necessidades específicas de cada bebê.
Além disso, a função de temporizador oferece a conveniência de programar o desligamento automático, permitindo que os bebês adormeçam suavemente e permaneçam descansados durante a noite.
Com o Ruído Branco para Dormir Bebê, os pais podem desfrutar de noites mais tranquilas, enquanto os pequenos aproveitam um sono relaxante e reparador.
Intellibed Sleep Genius
Uusimmassa sovelluksessa on teknologiaa, jonka ovat kehittäneet suoraan neurotieteilijät NASA auttaaksesi astronautejasi nukkumaan.
Nuo neurotieteilijät, jotka ymmärtävät hyvinvointia ja musiikkiterapiaa, havaitsivat tutkimuksella, että vestibulaarijärjestelmä (sisäkorva) auttaa tasapainon säilyttämisen lisäksi nukahtamaan kiihtyneenä. Tämä selittäisi, miksi nukumme helpommin matkoilla tai miksi vauva nukkuu, kun hänen äitinsä ravistaa sitä.
Tätä sovellusta varten kehitetyt äänet aiheuttavat epätasapainoa vestibulaarijärjestelmässä, mutta älä huoli, se on luonnollista. Siten aivot luulevat liikkuvansa, keinuvansa ja rentoutuen nukahtaen.
Sovellus muodostaa pariliitoksen muiden laitteiden, kuten älypatjan, kanssa, eikä sitä voi käyttää erikseen.
Testaa näitä sovelluksia ja kerro meille, millaiset tulokset olivat. Älä unohda jakaa myös ihmisten kanssa, joilla tiedät olevan vaikeuksia nukahtaa.
Finnish 
Portuguese (Brazil) 
English (United States) 
Arabic 
German 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Chinese 
Japanese 
Panjabi 
Korean 
Hindi 
Turkish 
Romanian 
Bengali 
Indonesian 
Portuguese (Angola) 
Hungarian 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Norwegian 
English (New Zealand) 
English (Australia) 
English (UK) 
Portuguese (Portugal) 
Dutch (Belgium) 
Greek 
Spanish (Colombia) 
Bulgarian 
Dutch
0 Kommentit