App für intermittierendes Fasten und gesunde Ernährung
Für heute empfehlen wir die aktuell beste App für intermittierendes Fasten und gesunde Ernährung, die Ihnen dabei hilft, Ihr Idealgewicht zu erreichen und zusätzlich Ihre Gesundheit zu verbessern.
Für diejenigen, die ein paar Kilo abnehmen, ihr Gewicht halten oder sogar ihre Ernährung anpassen möchten, um durch körperliche Bewegung Muskelmasse aufzubauen, ist die heutige App perfekt.
Wir empfehlen die hervorragende App Simple Intermittent Fasting.
Es präsentiert dem Nutzer vielfältige Inhalte und hilft ihm, seine Ernährung zu verbessern und richtig zu fasten.
Tausende Menschen auf der ganzen Welt nutzen die App bereits und erreichen ihre Ziele.
Die Anwendung trägt dazu bei, die täglichen Essgewohnheiten des Benutzers zu verbessern, was zu einer deutlichen Verbesserung seiner Gesundheit führt.
Es präsentiert personalisierte Inhalte und Feedback und ermutigt den Benutzer, sein Ziel zu erreichen.
Die App verfolgt die Reise des Benutzers vom Anfang bis zum Ende und hilft ihm, voranzukommen.
Wer sollte die Simple-App nutzen?
Für Menschen, die bereits verschiedene körperliche Übungen und Diäten ausprobiert haben und nichts geholfen hat, ihr Ziel zu erreichen, ist die Simple-App zu empfehlen.
Damit hat der Benutzer eine bessere Kontrolle über seine Gesundheit, kann die Ergebnisse sehen und ist energiegeladener.
Die Anwendung kann die Ernährung des Benutzers überwachen und ihm beibringen, wie man intermittierendes Fasten richtig durchführt.
Auf diese Weise kann der Benutzer seine Ernährung konsistenter gestalten und so Gewicht verlieren und andere Ziele erreichen.
Mit nützlichen Artikeln wird der Benutzer über Stress, Essen, Emotionales, Ernährung, Schlaf, Gewohnheiten, körperliche Bewegung und vieles mehr informiert.
Auf diese Weise hat der Benutzer eine gesündere Beziehung zu Lebensmitteln und auch zu seinem Körper.
Was ist intermittierendes Fasten?
Unter intermittierendem Fasten versteht man eine Ernährungsform, die viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.
Während dieses Fastens kann die Person Gewicht verlieren, ihr Gewicht halten oder sogar Muskelmasse aufbauen, indem sie körperliche Betätigung integriert.
Einer der großen Vorteile des intermittierenden Fastens besteht darin, dass die Person keine Kalorien zählen oder sich auf die Nahrungsaufnahme beschränken muss.
Intermittierendes Fasten ist und muss nicht etwas Langweiliges und Schwieriges sein.
Selbst wenn eine Person 14 Stunden lang fastet und 10 Stunden lang zu essen erlaubt, was als kurze Art des Fastens gilt, kann sie signifikante Ergebnisse erzielen.
Es ist erwähnenswert, dass intermittierendes Fasten keine Modeerscheinung ist, sondern eine ältere Praxis.
Es hilft Ihnen, Ihr Idealgewicht zu erreichen und es leichter und effektiver zu halten.
Intermittierendes Fasten ermöglicht es den Menschen auch, ihren eigenen Zeitplan entsprechend ihren Zielen und ihrer Routine festzulegen.
Mehr über Simple
Die Simple-App verfügt über die folgenden Funktionen:
- Fasten-Tracker
Ermöglicht Ihnen, das Fasten zu beginnen und zu beenden;
Hilft zu verstehen, was während des Fastens im Körper passiert;
Bringt ermutigende Erinnerungen;
- Wasser-Tracker
Hilft Ihnen, täglich Feuchtigkeit zu spenden;
- Essenstagebuch
Erkennt das Essverhalten des Benutzers;
- Mehr als 1.850 Artikel
Hilft dabei, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln, z. B. Sport zu treiben und die Ernährung, den Schlaf und den Stress zu verbessern;
- Einfache und leckere Rezepte
Ermöglicht dem Benutzer die Wahl seiner Art des intermittierenden Fastens, das sein kann: 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, zirkadianes Rhythmusfasten oder OMAD, was einer täglichen Mahlzeit entspricht;
- Fortschrittstracker
Anzeige der Gewichtsveränderung für den Benutzer;
- App-Integration mit Google Fit, Apple Health und Fitbit
Synchronisiert Daten mit der App, wie zum Beispiel: Gewicht, Schritte, Schlaf und Flüssigkeitszufuhr.
Simple ist eine kostenpflichtige Anwendung, die personalisierte Pläne bietet und über Ihr iTunes-Konto abgerechnet wird.
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