App per il digiuno intermittente e l'alimentazione sana
Per oggi ti consigliamo la migliore app di digiuno intermittente e alimentazione sana del momento, che ti aiuta a raggiungere il tuo peso ideale, oltre a migliorare la tua salute.
Per chi vuole perdere qualche chilo, o mantenere il peso, o ancora regolare la propria dieta per guadagnare massa magra attraverso l'esercizio fisico, l'app di oggi è perfetta.
Consigliamo l'eccellente app Semplice per il digiuno intermittente.
Presenta un'ampia varietà di contenuti all'utente e lo aiuta a migliorare la propria dieta, oltre a poter digiunare nel modo giusto.
Migliaia di persone da tutto il mondo utilizzano già l'app e stanno raggiungendo i propri obiettivi.
L'applicazione aiuta a migliorare le abitudini alimentari quotidiane dell'utente, il che garantisce un miglioramento significativo della sua salute.
Presenta contenuti e feedback personalizzati e incoraggia l'utente a raggiungere il proprio obiettivo.
L'app segue il viaggio dell'utente dall'inizio alla fine, aiutandolo ad andare avanti.
Chi dovrebbe utilizzare l'app Simple?
Per le persone che hanno già provato diversi esercizi fisici, diete e niente li ha aiutati a raggiungere il loro obiettivo, è consigliata l'app Simple.
Con esso, l'utente può avere un maggiore controllo sulla propria salute, essere in grado di vedere i risultati ed essere più energico.
L'applicazione può monitorare la dieta dell'utente, insegnando come eseguire correttamente il digiuno intermittente.
In questo modo, l'utente può creare maggiore coerenza nella propria dieta, permettendogli di perdere peso e raggiungere altri obiettivi.
Con articoli utili l'utente viene informato su stress, alimentazione, emozioni, nutrizione, sonno, abitudini, esercizio fisico e molti altri.
In questo modo, l'utente avrà un rapporto più sano con il cibo e anche con il proprio corpo.
Cos’è il digiuno intermittente?
Il termine digiuno intermittente si riferisce a un tipo di dieta che apporta molti benefici alla salute.
Durante questo digiuno la persona può dimagrire, mantenere il peso o addirittura aumentare la massa magra integrandosi con l'esercizio fisico.
Uno dei grandi vantaggi del digiuno intermittente è che la persona è libera dal contare le calorie o dall’impedire di mangiare qualsiasi cibo.
Il digiuno intermittente non è e non deve essere qualcosa di noioso e difficile da fare.
Anche se una persona digiuna per 14 ore e permette di mangiare per 10 ore, che è considerato un tipo di digiuno breve, può ottenere risultati significativi.
Vale la pena ricordare che il digiuno intermittente non è una moda passeggera, essendo una pratica più antica.
Ti aiuta a raggiungere il tuo peso ideale e a mantenerlo in modo più leggero ed efficace.
Il digiuno intermittente consente inoltre alle persone di impostare il proprio programma, in base ai propri obiettivi e alla propria routine.
Maggiori informazioni su Semplice
L'app Semplice presenta le seguenti funzionalità:
- Monitoraggio del digiuno
Permette di avviare e interrompere il digiuno;
Aiuta a capire cosa succede nel corpo durante il digiuno;
Porta promemoria incoraggianti;
- Localizzatore d'acqua
Ti aiuta a idratarti quotidianamente;
- diario alimentare
Riconosce il modello alimentare dell'utente;
- Più di 1.850 articoli
Aiuta ad avere abitudini più sane, come fare esercizio fisico e migliorare la dieta, il sonno e lo stress;
- Ricette facili e gustose
Permette all'utente di scegliere il tipo di digiuno intermittente, che può essere: 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, digiuno a ritmo circadiano o OMAD, che equivale a un pasto quotidiano;
- Monitoraggio dei progressi
Mostrare la variazione di peso all'utente;
- Integrazione dell'app con Google Fit, Apple Health e Fitbit
Sincronizza i dati con l'app, come: peso, passi, sonno e idratazione.
Simple è un'applicazione a pagamento, che offre piani personalizzati e viene addebitata tramite il tuo account iTunes.
Italian 
Portuguese (Brazil) 
English (United States) 
Arabic 
German 
Spanish (Mexico) 
French 
Chinese 
Japanese 
Panjabi 
Korean 
Hindi 
Turkish 
Romanian 
Bengali 
Indonesian 
Portuguese (Angola) 
Hungarian 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Norwegian 
English (New Zealand) 
English (Australia) 
English (UK) 
Portuguese (Portugal) 
Dutch (Belgium) 
Greek 
Finnish 
Spanish (Colombia) 
Bulgarian 
Dutch
0 Commenti