Application de jeûne intermittent et d'alimentation saine
Pour aujourd’hui, nous vous recommandons la meilleure application de jeûne intermittent et de saine alimentation du moment, qui vous aide à atteindre votre poids idéal, en plus d’améliorer votre santé.
Pour ceux qui cherchent à perdre quelques kilos, ou à maintenir leur poids, ou encore à réguler leur alimentation pour gagner de la masse maigre grâce à l'exercice physique, l'application d'aujourd'hui est parfaite.
Nous recommandons l’excellente application de jeûne intermittent Simple.
Il présente une grande variété de contenus à l'utilisateur et l'aide à améliorer son alimentation et à jeûner correctement.
Des milliers de personnes du monde entier utilisent déjà l’application et atteignent leurs objectifs.
L'application contribue à améliorer les habitudes alimentaires quotidiennes de l'utilisateur, ce qui entraîne une amélioration significative de sa santé.
Il présente un contenu et des commentaires personnalisés et encourage l'utilisateur à atteindre son objectif.
L'application suit le parcours de l'utilisateur du début à la fin, l'aidant à avancer.
Qui doit utiliser l’application Simple ?
Pour les personnes qui ont déjà essayé différents exercices physiques, régimes et rien ne les ont aidés à atteindre leur objectif, l'application Simple est recommandée.
Grâce à lui, l'utilisateur peut avoir un plus grand contrôle sur sa santé, voir les résultats et être plus énergique.
L'application peut surveiller le régime alimentaire de l'utilisateur et lui apprendre à effectuer correctement un jeûne intermittent.
De cette façon, l'utilisateur peut créer plus de cohérence dans son alimentation, lui permettant de perdre du poids et d'atteindre d'autres objectifs.
Avec des articles utiles, l'utilisateur est informé sur le stress, l'alimentation, les émotions, la nutrition, le sommeil, les habitudes, l'exercice physique et bien d'autres.
De cette façon, l’utilisateur aura une relation plus saine avec la nourriture mais aussi avec son corps.
Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?
Le terme jeûne intermittent fait référence à un type de régime qui apporte de nombreux bienfaits pour la santé.
Pendant ce jeûne, la personne peut perdre du poids, maintenir son poids ou même gagner de la masse maigre en intégrant l'exercice physique.
L’un des grands avantages du jeûne intermittent est que la personne n’a plus besoin de compter les calories ni de se restreindre à manger des aliments.
Le jeûne intermittent n’est pas et ne doit pas nécessairement être quelque chose d’ennuyeux et difficile à faire.
Même si une personne jeûne pendant 14 heures et s’autorise à manger pendant 10 heures, ce qui est considéré comme un type de jeûne court, elle peut obtenir des résultats significatifs.
Il convient de mentionner que le jeûne intermittent n’est pas une mode passagère, car il s’agit d’une pratique plus ancienne.
Il vous aide à atteindre votre poids idéal et à le maintenir de manière plus légère et plus efficace.
Le jeûne intermittent permet également aux gens de définir leur propre horaire, en fonction de leurs objectifs et de leur routine.
En savoir plus sur Simple
L'application Simple présente les fonctionnalités suivantes :
- Suivi du jeûne
Permet de démarrer et d'arrêter le jeûne ;
Aide à comprendre ce qui se passe dans le corps pendant le jeûne ;
Apporte des rappels encourageants ;
- Traqueur d'eau
Vous aide à vous hydrater quotidiennement ;
- journal alimentaire
Reconnaît les habitudes alimentaires de l'utilisateur ;
- Plus de 1 850 articles
Aide à avoir des habitudes plus saines, comme faire de l'exercice et améliorer son alimentation, son sommeil et son stress ;
- Des recettes faciles et savoureuses
Permet à l'utilisateur de choisir son type de jeûne intermittent, qui peut être : 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, jeûne au rythme circadien ou OMAD, ce qui équivaut à un repas quotidien ;
- Suivi des progrès
Montrer le changement de poids à l'utilisateur ;
- Intégration d'applications avec Google Fit, Apple Health et Fitbit
Synchronise les données avec l'application, telles que : le poids, les pas, le sommeil et l'hydratation.
Simple est une application payante, qui propose des forfaits personnalisés et qui se recharge via votre compte iTunes.
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