Aplikasi puasa intermiten dan makan sehat
Untuk hari ini, kami merekomendasikan aplikasi puasa intermiten dan makan sehat terbaik saat ini, yang membantu Anda mencapai berat badan ideal, selain meningkatkan kesehatan Anda.
Bagi mereka yang ingin menurunkan beberapa kilogram, atau menjaga berat badan, atau bahkan mengatur pola makan untuk mendapatkan massa tanpa lemak melalui latihan fisik, aplikasi hari ini sangat cocok.
Kami merekomendasikan aplikasi Puasa Intermiten Sederhana yang luar biasa.
Ini menyajikan berbagai macam konten kepada pengguna, dan membantu mereka memperbaiki pola makan, serta dapat berpuasa dengan cara yang benar.
Ribuan orang dari seluruh dunia telah menggunakan aplikasi ini dan mencapai tujuan mereka.
Aplikasi ini membantu meningkatkan kebiasaan makan sehari-hari pengguna, yang memberikan peningkatan signifikan pada kesehatan mereka.
Ini menyajikan konten dan umpan balik yang dipersonalisasi, dan mendorong pengguna untuk mencapai tujuan mereka.
Aplikasi ini mengikuti perjalanan pengguna dari awal hingga akhir, membantu mereka bergerak maju.
Siapa yang sebaiknya menggunakan aplikasi Simple?
Bagi orang-orang yang telah mencoba berbagai latihan fisik, diet, dan tidak ada yang membantu mereka mencapai tujuan mereka, aplikasi Sederhana direkomendasikan.
Dengan itu, pengguna dapat memiliki kontrol lebih besar terhadap kesehatannya, dapat melihat hasilnya dan menjadi lebih energik.
Aplikasi ini dapat memantau pola makan pengguna, mengajarkan cara melakukan puasa intermiten dengan benar.
Dengan cara ini, pengguna dapat menciptakan lebih banyak konsistensi dalam pola makannya, memungkinkan mereka menurunkan berat badan dan mencapai tujuan lainnya.
Dengan artikel bermanfaat, pengguna mendapat informasi tentang stres, makanan, emosi, nutrisi, tidur, kebiasaan, latihan fisik dan banyak lainnya.
Dengan cara ini, pengguna akan memiliki hubungan yang lebih sehat dengan makanan dan juga dengan tubuhnya.
Apa itu puasa intermiten?
Istilah puasa intermiten mengacu pada jenis diet yang membawa banyak manfaat bagi kesehatan.
Selama puasa ini, seseorang dapat menurunkan berat badan, mempertahankan berat badan, atau bahkan menambah massa tanpa lemak dengan memadukannya dengan latihan fisik.
Salah satu keuntungan besar dari puasa intermiten adalah seseorang bebas menghitung kalori atau membatasi diri untuk mengonsumsi makanan apa pun.
Puasa intermiten bukanlah dan tidak perlu menjadi sesuatu yang membosankan dan sulit dilakukan.
Sekalipun seseorang berpuasa selama 14 jam dan memperbolehkan makan selama 10 jam, yang dianggap sebagai jenis puasa singkat, mereka dapat mencapai hasil yang signifikan.
Patut disebutkan bahwa puasa intermiten bukanlah sekadar iseng saja, melainkan sebuah praktik lama.
Ini membantu Anda mencapai berat badan ideal dan mempertahankannya dengan cara yang lebih ringan dan efektif.
Puasa intermiten juga memungkinkan orang mengatur jadwalnya sendiri, sesuai dengan tujuan dan rutinitasnya.
Lebih lanjut tentang Sederhana
Aplikasi Sederhana memiliki beberapa fitur berikut:
- Pelacak Puasa
Memungkinkan Anda memulai dan menghentikan puasa;
Membantu memahami apa yang terjadi di dalam tubuh saat berpuasa;
Membawa pengingat yang membesarkan hati;
- Pelacak Air
Membantu Anda terhidrasi setiap hari;
- buku harian makanan
Mengenali pola makan pengguna;
- Lebih dari 1.850 artikel
Membantu memiliki kebiasaan yang lebih sehat, seperti berolahraga dan memperbaiki pola makan, tidur dan stres;
- Resep mudah dan enak
Memungkinkan pengguna memilih jenis puasa intermiten, yang dapat berupa: 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, puasa ritme sirkadian atau OMAD, yang setara dengan satu kali makan sehari-hari;
- Pelacak Kemajuan
Menampilkan perubahan bobot kepada pengguna;
- Integrasi aplikasi dengan Google Fit, Apple Health, dan Fitbit
Menyinkronkan data dengan aplikasi, seperti: berat badan, langkah, tidur, dan hidrasi.
Simple adalah aplikasi berbayar, yang menawarkan paket yang dipersonalisasi, dan dibebankan melalui akun iTunes Anda.
Indonesian 
Portuguese (Brazil) 
English (United States) 
Arabic 
German 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Chinese 
Japanese 
Panjabi 
Korean 
Hindi 
Turkish 
Romanian 
Bengali 
Portuguese (Angola) 
Hungarian 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Norwegian 
English (New Zealand) 
English (Australia) 
English (UK) 
Portuguese (Portugal) 
Dutch (Belgium) 
Greek 
Finnish 
Spanish (Colombia) 
Bulgarian 
Dutch
Komentar 0