Löydä sovelluksia, jotka auttavat sinua nukkumaan paremmin
Ihmisille, jotka kärsivät tai ovat kärsineet unettomuudesta, joilla on a hyvät yöunet Se on jotain arvokasta, mutta usein se ei ole mahdollista.
Syitä on monia, terveysongelmista ympäristön ulkoiseen ja sisäiseen meluon. Siksi on aina hyvä saada apua nukahtamaan ja viettämään rauhallista yötä ja laadukkaampaa unta.
Tämän vuoksi toimme tänään joitakin sovelluksia, jotka auttaa sinua nukkumaan paremmin. Tarkista.
Sovellukset unen parantamiseksi
Katso myös:
Katso alla olevat sovellukset, jotka auttavat sinua parantamaan untasi ja seuraamaan kiertokulkuasi.
Unen äänet
Tämä sovellus lupaa tarjota a parempaa unen laatua, äänillä, jotka voivat rauhoittaa mieltä ja kehoa, tuoden lempeän unen.
Sinun enemmän kuin 300 tuhatta ääntä, mukaan lukien valkoinen kohina, pystyy nukahtamaan jopa meluisissa ympäristöissä tai ihmisissä, jotka vastustavat nukahtamista paremmin.
Sovelluksessa on varovasti alkava herätyskello, joka tekee heräämisestä asteittaista ja luonnollisempaa, siinä on myös rauhallisia ääniä ja luontokuvia sekä ajastin.
Sovellus käyttää vain vähän energiaa matkapuhelimesta tai tabletista, koska se toimii taustalla. Uniäänet voidaan ladata osoitteesta Android se on iOS.
Runtastic Sleep Parempi
Runtastic Sleep Better -sovellus on rakennettu portugalin kielija tarjoaa unisyklin analyysin yksityiskohtaisten kaavioiden avulla.
Hän on yksi apusovellus, joka voi auttaa unihoidoissa tai jopa muissa terveysongelmissa, koska uneen vaikuttavat usein muut kehon ja mielen tilanteet.
Se pystyy myös tunnistamaan kuviot, joita henkilö noudattaa päivän aikana ja jotka voivat vahingoittaa hänen unta yöllä.
Sovellus toimii asettamalla laite tyynyn viereen nukkumaan mennessä. Runtastic Sleep Better voidaan ladata osoitteesta Android.
Intellibed Sleep Genius
Intellibed Sleep Genius -sovellus on kehitetty tutkimuksella, joka auttaa NASAn astronautit nukahtaa avaruuteen.
Musiikkiterapian, neurotieteen ja unisyklin hyvinvoinnin asiantuntijaryhmän avulla havaittiin, että sisäkorva (vestibulaarijärjestelmä), jossa kehon tasapaino on hallinnassa, on myös liike-unen aktivoiva alue. Tämä selittää, miksi vauva nukahtaa keinuttaessa.
Siten neurotieteilijät pystyivät kehittämään jotain vastaavaa käyttämällä ääntä ja stereoa. Tämä aiheuttaa epätasapainoa sisäkorvassa, mutta se on luonnollista. Tämän seurauksena aivot tuntuvat ikään kuin ne liikkuisivat, kuin auton keinumisesta.
Sovellus kuulostaa rauhoittaa aivoja ja tuo uni hyvin luonnollisella tavalla. Se auttaa sinua nukahtamaan ja saamaan paremman unisyklin.
Siinä on patjaan integroitu linja, joka auttaa nukahtamaan helpommin, ja sinulla on oltava sellainen, jotta voit käyttää sovellusta.
Intellibed Sleep Genius voidaan ladata osoitteesta Android se on iOS.
Finnish 
Portuguese (Brazil) 
English (United States) 
Arabic 
German 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Chinese 
Japanese 
Panjabi 
Korean 
Hindi 
Turkish 
Romanian 
Bengali 
Indonesian 
Portuguese (Angola) 
Hungarian 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Norwegian 
English (New Zealand) 
English (Australia) 
English (UK) 
Portuguese (Portugal) 
Dutch (Belgium) 
Greek 
Spanish (Colombia) 
Bulgarian 
Dutch
0 Kommentit