Fedezze fel azokat az alkalmazásokat, amelyek segítenek jobban aludni
Azok az emberek, akik álmatlanságban szenvednek vagy szenvedtek, akiknek a jó éjszakát Ez valami értékes dolog, de gyakran nem lehetséges.
Az okok sokfélék, az egészségügyi problémáktól a környezet külső és belső zajáig. Ezért mindig jó, ha van segítség az elalváshoz, és nyugodt éjszakát, jobb alvásminőséget biztosít.
Erre tekintettel a mai napon néhány olyan alkalmazást hoztunk, amelyek segít jobban aludni. Nézze meg.
Alkalmazások az alvás javítására
Lásd még:
Tekintse meg az alábbi alkalmazásokat, amelyek segítenek javítani az alvását és figyelemmel kísérni ciklusát.
Alvó hangok
Ez az alkalmazás azt ígéri, hogy a jobb minőségű alvás, olyan hangokkal, amelyek képesek megnyugtatni a lelket és a testet, enyhe alvást hozva.
A több mint 300 ezer hang, beleértve a fehér zajt is, képes elaltatni az embereket még zajos környezetben vagy olyan embereknél is, akik jobban ellenállnak az elalvással szemben.
Az alkalmazásnak van egy ébresztőórája, amely finoman megszólal, így az ébredés fokozatossá és természetesebbé válik, emellett nyugodt természeti hangokat és képeket, valamint időzítőt is tartalmaz.
Az alkalmazás kevés energiát használ mobiltelefonjáról vagy táblagépéről, mivel a háttérben fut. Az alvási hangok letölthetők a következő címről: Android Ez iOS.
Runtastic Sleep Jobb
A Runtastic Sleep Better alkalmazás erre épül portugál nyelv, és részletes grafikonokon keresztül alvási cikluselemzést nyújt.
Ő egy segítő alkalmazás, ami segíthet az alváskezeléseknél vagy akár más egészségügyi problémáknál, mivel az alvást gyakran a test és a lélek egyéb helyzetei is befolyásolják.
Ezenkívül képes azonosítani azokat a mintákat, amelyeket a személy napközben követ, és amelyek károsíthatják éjszakai alvását.
Az alkalmazás úgy működik, hogy a készüléket lefekvéskor a párna mellé helyezi. A Runtastic Sleep Better letölthető innen Android.
Intelligens Sleep Genius
Az Intellibed Sleep Genius alkalmazást kutatással fejlesztették ki, amely segít NASA űrhajósok elaludni az űrben.
A zeneterápia, idegtudomány és alvásciklus-wellness szakértőkből álló csapat segítségével felfedezték, hogy a belső fül (vesztibuláris rendszer), ahol a test egyensúlya szabályozott, szintén az a régió, amely aktiválja az alvást. Ez megmagyarázza, hogy a baba miért alszik el, amikor ringatják.
Így az idegtudósok valami hasonlót tudtak kifejleszteni hang és sztereó használatával. Ez egyensúlyhiányt hoz létre a belső fülben, de ez természetes. Ennek eredményeként az agy úgy érzi, mintha mozogna, mint egy autó ringatása.
Megszólal az alkalmazás nyugtassa meg az agyat és nagyon természetes módon hozza el az alvást. Segít elaludni, és jobb alvásciklust biztosít.
Egy matraccal integrálható vonallal rendelkezik, amely segít könnyebben elaludni, és az alkalmazás használatához szükség van egy matracra.
Az Intellibed Sleep Genius innen tölthető le Android Ez iOS.
Hungarian 
Portuguese (Brazil) 
English (United States) 
Arabic 
German 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Chinese 
Japanese 
Panjabi 
Korean 
Hindi 
Turkish 
Romanian 
Bengali 
Indonesian 
Portuguese (Angola) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Norwegian 
English (New Zealand) 
English (Australia) 
English (UK) 
Portuguese (Portugal) 
Dutch (Belgium) 
Greek 
Finnish 
Spanish (Colombia) 
Bulgarian 
Dutch
0 Megjegyzések